• 这些婴儿水和普通瓶装水相比价格成倍的增加,但它们实际的差异却并不大。企业声称的矿物含量、水硬度等“科学证据”究竟有没有道理?婴儿喝的水,有什么特别之处吗? 世卫组织“论文集”可信度高吗? 饮用水企业特别喜欢引用世卫组织的会议论文集《饮用水中的营养》(Nutrients in dri
  • 我家孩子虽然经常吃肉,但是并不胖,而且肌肉比较结实。肉类是优质蛋白质主要来源,是青春期孩子不可缺少的促生长的食物,所以,青春期孩子最好每周保证5~7次的肉类摄入。我给他的肉类安排是:每周1次炖排骨、2~3次鱼肉、1次虾肉、1次鸡肉、1次牛肉胡萝卜馅饺子。排骨炖一个半小时,这样会除去一半以上脂肪。我家里常备山楂
  • 孩子挑食偏食本身就易导致缺锌,而夏季天气炎热,孩子的活动量大,喝水多,而随着尿液和汗液排出的锌也增多,因此,更易导致缺锌,家长们要注意给孩子补点锌。 锌是体内近百种酶的催化剂,对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。儿童生长发育迅速,对锌的需求量增加。夏季天气炎热,孩子的活动量大,喝水多、排尿多、出
  • 早餐是每天的重要的能量来源,特别是对孩子来说,营养丰富的早餐才能提供足够的能量支持白天的学习,那么有哪些制作简单又营养的早餐适合孩子们吃的呢? 简便又营养的儿童早餐 1、营养儿童早餐:花生酱面包 挑选优质的全麦面包,配备富含维生素C和E的花生酱,将花生酱抹在面包上即可食用,既能补充能量,又省时省事。 2、营
  • 鸡蛋羹怎么做好吃?鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式,营养丰富又易于吸收,普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味,那么蒸鸡蛋羹怎么做才能令口味更丰富呢?不妨试试以下这三种蒸鸡蛋羹的做法吧! 三种蒸鸡蛋羹的做法 1.虾皮蒸鸡蛋羹 材料:虾皮10克,鸡蛋1个。 做法:鸡蛋打散后加入适量温开水,放入虾皮和适量食盐一同拌匀,放
  • “学校给学生食堂提供醪糟银耳汤或银耳雪梨罐头汤,用罐头食品代替新鲜食材,用火腿肠代替新鲜肉……”中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室胡小琪研究员说,这是他们团队在某农村调研时看到的情况。近日,在由中国疾病预防控制中心营养与健康所、联合国儿童基金会和联合国世
  • 孩子的伙食不能松懈很多家长和学生餐管理人员的营养知识很匮乏,不懂配餐,一般就是学生喜欢吃什么就买什么做什么,不管是否健康……近日,在中国疾病预防控制中心营养与健康所、联合国儿童基金会和联合国世界粮食计划署联合主办的“第五届中国学生营养改善研讨会”上,中国疾病预防
  • 小米是营养价值非常高的谷物,小米可以煮粥食用,而且小米中的营养非常容易吸收,所以特别适合宝宝吃,你知道宝宝吃的小米粥要怎么做吗?一起来看看吧!宝宝小米粥做法1.小米粥材料:小米30-50克,红糖适量。做法:将小米如常法煮粥。加糖即可。.小米怀山药粥材料:怀山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。做法:将
  • 假期、周末,家长有了更多时间陪孩子外出享受快乐时光,但一想到在外面吃饭,有些妈妈难免不放心。本期,我就教大家几招。1.选择相对正规的餐厅。尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。如果没有,可就近找一下,但注意观察餐厅整体卫生条件,厨房是否开放,人气是否比较高等。因为餐厅卫生差,消费者没有理由相信
  • 近年来儿童肥胖症的发病率呈现明显的升高趋势,中国疾病预防控制中心数据显示,我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿,5岁以下城市儿童的超重肥胖率已达8.5%,无论城乡,青少年超重、肥胖的检出率均呈持续增长的趋势。今年5月的第三周是第七届全民营养周,广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主治医师萧敏华表示,儿童肥胖的高发
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